Yüz yüze Diyet

Danışmanlığı

Online Diyet

Danışmanlığı

Kurumsal Beslenme

Danışmanlığı

Tavsiye Edin

🙂

ANDULASYON İLE İNCELİYORUZ

Mutlu bir yaşamın anahtarı…

Andulasyon terapisi; organizmanın korunma sistemlerini ve hücre gelişimini destekleyen, geniş bir frekans alanında dokularda biyolojik rezonans titreşimleri üreten, mekanik vibrasyon ile kızılötesi derin ısının kombinasyonundan oluşan yeni jenerasyon, biyofiziksel bir bütüncül terapi yöntemidir.

  •  Andulasyon, vücutta bulunan bütün sıvıların salınımını (osilasyonunu) sağlar.
  • Andulasyon, otojen sağlık kaynakları (kendi kendini iyileştirme mekanizmaları) ile kan ve lenf dolaşımının aktivasyonu için çok etkili bir yöntemdir.
  • Andulasyon yalnızca bir organ veya bir organ sistemi üzerinde etki göstermek yerine, organizmanın önemli fonksiyonlarının üzerinde bütüncül olarak pozitif bir etki sağlar.
  • Andulasyon, sağlığın yeniden kazanılması ve sürdürülmesinin temelini oluşturur.

Diyetisyenlerimiz bilgilendiriyor…

Yumurtanın Önemi

Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi. Kişilerin yaşamlarının sürmesi ve vücut fonksiyonlarını verimli hale getirmek için sağlıklı ve dengeli beslenme ihtiyaçları vardır. Günlük olarak enerji, karbonhidrat ve yağ alımımız yeterli, dengeli ve yüksek kalitede olmalıdır. Yumurta ise gündelik yaşamımız da tükettiğimiz anne sütüne en yakın protein örüntüsüne sahiptir. En kaliteli protein içeriğine...

Siyah Pirinç!

Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi. Siyah pirinç son zamanlarda çok fazla konuşulmaya ve tüketilmeye başladı. Peki bu siyah pirinç nasıl bu kadar popüler oldu? Antioksidan bakımından beyaz pirince oranla 30 kat daha fazla etkili olan siyah pirinç, kökeni Endonezya’ya dayanıyor. Fenolik maddesi bakımından doğada en zengin besinler arasında yer alan siyah pirinci, uzmanlar...

Posalı Besinlerin Tüketimi

Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi. Posa, besinlerin midemizde sindirilmeyen selüloz kısmıdır. Şu anda dünyada posalı besin  tüketimi oldukça azdır. Posalı besinlerin  tüketilmesinin yüksek olması kalp-damar sağlığından, kilo vermeye, bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye birçok  yararı  bulunur. Kilo Vermek İçin Posa Beslenmesi Meyve, sebze her ana ve ara öğünde olmalıdır. Meyvelerde özellikle kabuklu tüketilmelidir....

Az Hareket Edenler Nasıl Beslenmeli?

Kilo Vermeyi Zorlaştıran Faktörler

Bitki Çaylarının Kilo Vermede Etkisi

Elif Bilgin Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi

ARMA RESİDANCE (Okkalar İnşaat) <br/>
YENİŞEHİR MAH. BAKÜ CAD. NO :6 A 1 Blok KAT :2 DAİRE:65 <br/>

Kurtköy / Pendik / İstanbul <br/> <br/>

E-Posta: diyetisyen@elifbilgin.com.tr<br/>
Tel: 009 0216 482 0708 <br/>
Mobil: +90 553 378 32 08

Harita